左：かつて履いていた26.0cmのスニーカー
右：現在履いているスニーカー
親指付け根の出っ張りが痛くて、パンプスが履けない！
テーピング、外反母趾改善グッズ等ほとんど試したがよくならない！
もう手術しかないと言われたが、絶対に手術はイヤ！！
いいと言われるものをほとんどやり尽くし、最後の可能性をかけて「75,000円のインソール」を
1年半使ってみたけれど・・・現状維持がせいぜい。
いいと言われるものをほとんどやり尽くし、最後の可能性をかけて「75,000円のインソール」を1年半使ってみたけれど・・・現状維持がせいぜい。
曲がった親指はどうにもならないんだ・・・
靴の痛みは一生、続くんだ・・・
パンプスはもう一生、履けないんだ・・・
とすっかりあきらめてしまった方もいらっしゃることでしょう。
でも・・・
まだあきらめないでください。
たとえ、親指の曲がり角度がひどくても
たとえ、もう手術しかありませんと言われたとしても
外反母趾はよくなります。
そして、パンプスも履けるようになります。
申し遅れました。
私は、外反母趾改善トレーナーの中村由起子です。
中学生のころから、タコ・ウオノメに悩まされ、出来ては削り・・・を繰り返していました。削りすぎて、逆に痛くなってしまうこともしょっちゅうでした。
削っても削っても、タコはでき続け、小指の爪は横を向き、巻き爪は痛いけど、
ファッショナブルに見える5~7cmヒールを履き続けていました。（若かったなあ）
あるセミナーで足の親指が1mmたりとも自分の意思で動かせないことに気づき、これが「足トラブルの原因だ！」と腑に落ちました。
その先生に言われるまま、7万もするお高いインソールとスニーカーを履き続けました。「これで良くなるはず！」と希望の灯に思えたのです。
2年たち、気づくと23.5cmだった私の足には、「26.0cm」のスニーカーが。。。
足裏アーチがつぶれて、パンプスはおろか、2~3cmのローヒールさえも履くことができない足になってしまいました。
原因は「足についての勉強不足」
十分に自分で調べぬまま、「いいよ！」と言われて飛びついてしまったからです。
それからは自分なりに、「足」「靴」「姿勢」「インソール」「解剖学」と勉強し直しました。
自分を実験台に色々と試し、出来上がったのが「あしゆび体操」
第2関節から曲がっていた薬指もまっすぐになり、横を向いていた小指の爪も天井を向くようになりました。米1粒の大きさだった小指の爪もだんだんと大きくなって成長中。
そして今では、7cmヒールがラクに履けます。
自分のために作った「あしゆび体操」でしたが、友達に勧めると
「爪が巻かなくなって、医者に通わなくても良くなった！」
「人差し指の上に乗っていた親指が地面に降りてきた！」
「タコができなくなった！」
と「足のトラブル全般」に効果があることを実感し、女性の一番のお悩みごとである「外反母趾改善メソッド」としてまとめることにしました。
なぜ今まで、あなたの外反母趾は改善できなかったのでしょうか？？？
外反母趾ができる原因を知らずに、「ただ痛みから逃げよう」としていたのではありませんか？
外反母趾ができる原因を知らずに、
「ただ痛みから逃げよう」としていた
のではありませんか？
親指付け根の出っ張りが痛くないように「大きな幅の靴を選び」
親指付け根の出っ張りが痛くないように「やわらか素材の靴を履き」
親指付け根の出っ張りが痛くないように「そろっと歩き」
親指付け根の出っ張りが痛くないように「親指に力を入れず」
親指付け根の出っ張りが痛くないように「親指を動かさない」
親指を動かさないように、刺激しないように しているのはただの『対処療法』 「なぜ曲がってしまうのか？」という根本原因をどうにかしない限り、親指の曲がりは改善しません。
例えば、虫歯になって歯医者で治療をすれば、その虫歯は治ります。
でも、甘いものばかり食べていて、しかも歯をよく磨いていない生活習慣だったら、、、その習慣を変えない限り、虫歯はでき続けることでしょう。
外反母趾もこれと全く同じことが言えるのです。
なぜ曲がってしまうのか？という「原因」がわからずにいろいろなことを試しても、それは何の解決にもなりません。「無駄に時間とお金を浪費している」だけ。
親指付け根の骨が出っ張ってしまう原因がきちんとわかれば、そして、その原因を取り除いていけば、外反母趾は必ず改善するのです！
そう考えると、少し明るい未来が見えてきませんか？
あなたはこんな風に勘違いしていませんか？
Q. 外反母趾になったのは、若い頃、つま先が細いハイヒールを履いていたから？
いいえ、違います！ハイヒールを履かないお子さんや男性でも外反母趾になりますから。
Q. 外反母趾は手術でしか治らない？
いいえ、違います！手術をせず、あしゆび体操で改善された方が何人もいらっしゃいます。
Q. 外反母趾は遺伝？
いいえ、違います！「関節が柔らかい」のは遺伝ですが、生まれたばかりの赤ちゃんのまっすぐな足指を見ていただければ遺伝でないことがわかります。
もうおわかりいただけたでしょうか。
外反母趾の原因は何かというと・・・
足裏アーチの崩れ！！
そしてそのせいで
＜足の骨がズレてしまっているから＞です。
足裏は体重を支える「体の土台」です！
「かかと」と「５本の指の指先部分」でアーチを支えています。
もし親指に力が入らず、
アーチを支えきれなくなったら・・・
アーチがつぶれて、 最も高い位置にあった親指側に体重が乗ってしまう。
だから、親指付け根の骨が押し出されて、
出っ張ってしまうのです。
だから、
親指付け根の骨が押し出されて、
出っ張ってしまうのです。
人間の体は「骨の積み木」状態。
体の土台である「足裏の骨」がズレてしまうと体の各部が歪むのは当たり前。
土台が平らでなかったら、
どんなにまっすぐに柱を立てようとしても家はきちんと建てられないのと同じです。
歪んだ箱の中に胃、腸、肝臓、心臓、子宮など大切な内臓が詰め込まれていたら、、、
きちんと機能することはできません。
だから、骨盤の歪みや、「なんとなく不調」というのも、
「足の骨のズレ」からきていることが多いのです。
土台である足を改善すると、姿勢が良くなり、ヒップアップ・バストアップするのは当然のこと。
そして「骨のズレ」は日常の生活習慣で改善することができます。
体って「形状記憶」なんです！
正しい形を覚えています。そして、正しい形に戻りたがっているのです。
「あしゆび体操」は、体が正しい方向に向かうための「スイッチ」の役割をします。
今まで意識したことのなかった「あしゆび」を意識し、ケアすることで、足裏の重心が正しくなり、骨の位置が戻りバランスの良い体を保てるようになります。
- 正しい足裏の重心位置を体感し、
- あしゆびの力を奪うスリッパをやめ
- あしゆびの力をつける「あしゆび体操」をやりつつ
- 親指に体重が乗らないように「部分インソール」で防ぎ
- アーチが復活するように、幅の狭いスニーカーで紐をキュッと縛って足の形を矯正する
- そして「足裏が歪まない歩き方」を身につける
これらを同時に行うことで、だんだんと足の骨が正しい位置に戻り、外反母趾が改善していきます。
何をやっても変化がなく、日に日に悪くなっていたのに、足を意識するだけで変わっていきました。
「あしゆび体操すごいです！やるたびに親指がまっすぐになっていくのがわかります！」
親指同士がくっつくなんて、びっくりしました。今まで足の裏や足の指を意識することが全くなく、もっと足のことをいたわってあげればよかったと思います。
「外反母趾改善メソッド」では
- 外反母趾や足のトラブルが良くなるセルフケア方法
- 崩れた足裏アーチを矯正するスニーカー活用法
- 痛くないパンプスを選べる基礎知識
- パンプスを自分の足に合わせる調整法
- 足裏が歪まない歩き方
をお伝えし、外反母趾の方でもパンプスが履けるように改善していきます。
ここまで読んでくださったあなたは「もしかしたら、外反母趾が良くなるかも？」と希望が出てきたのではないでしょうか？
でも、今まで外反母趾改善グッズや外反母趾用の靴、お高いインソールなどを散々試しても良くならなかったから、「本当なのかなぁ？」「またお金や時間を無駄にしちゃうかも・・・？」とお考えになるお気持ちもよくわかります。
まずは、「90分の個別相談会」にいらっしゃいませんか？
1. カウンセリング
最初に、靴や足についてのお悩みをうかがい、足の現状を拝見させていただきます。
2. フットプリント
足の状態を分析するためにフットプリント（足型）を採らせていただきます。
ここから、
・立っている時の重心の位置
・足のどこに体重がかかっているのか
・左右のバランスはとれているか
・アーチの状態（へん平足、ハイアーチなど）
・各指にどのくらいの力があるのか
・タコや魚の目の出来やすい場所
など、細かい足の状態を視覚的に確認できます。
3. スニーカー調整
「スニーカー紐の正しい結び方」をお伝えします。
「紐を結び直すだけ」で歩きやすさ、足裏のバランスが良くなること、 そして足の形が矯正される心地よさをぜひご体験ください。
4. セルフケアの注意点
あなたの足トラブルの詳細な解説と改善までの方向性や
道筋、ご家庭で注意することやケア方法などをお伝えします。
お悩みのことがなぜ起こったのか、どうすれば改善するのかがご理解いただけます。
また、最も効果的なあしゆび体操もお伝えしますので、
ご自宅でお試しください。
器具やグッズ等をお売りすることは一切ありません。
外反母趾改善メソッド個別相談会
開催場所 @東京 北千住
ご希望の時間帯をお選びください。
6月21日（金)
- 10:00~11:30
- 12:00~13:30
- 14:00~15:30
- 16:00~17:30
6月25日（火）
- 10:00~11:30
- 12:00~13:30
- 14:00~15:30
- 16:00~17:30
6月26日（水）
- 10:00~11:30
- 12:00~13:30
- 14:00~15:30
- 16:00~17:30
参加費：5,500円
外反母趾を何としても改善したい！という「本気でお悩みの方」に来ていただきたく、無料とはせずに、この価格にしました。この価格であれば、ちょっと豪華なランチを食べたつもりで、お気軽に試していただけるのではないかと思います。
そして、相談会後には、「あなたの親指が曲がってしまう原因」と「そのケア方法」がわかり、改善のための道筋をはっきり確信してお帰りいただけるでしょう。
ただ、ひとつだけお願いがあります。2~3分で終わるアンケートにご協力いただきたいのです。率直な生のお声は大変ありがたく、また「外反母趾改善メソッド」をよりよくするのにも役立てたいと思っております。
最後に、大変申し訳ありませんが、相談会の人数には限りがございます。
受付は先着順とさせていただきますことをご了承ください。
個別相談会の『お申し込み』は下記のフォームからお願いいたします。
※※ なお、以下のメールアドレスでは、こちらからのメールが届かない事例が多数あります。
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2024年「第11期相談会」＠東京は
2024年5/25（土）20時に募集開始します！
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